SET - eine Massagemeditation, die die Berührungsakkus auflädt

Die SET gehört zu den Angeboten im Tarisha, die eher selten gebucht werden. Auch wenn mir einige Argumente einfallen, weshalb das so ist, möchte ich hier doch gern eine Lanze für die SET brechen, denn in meinen Augen ist in diesem, auf den ersten Blick einfach herkommenden Format, eine ganze Menge versteckt. Für mich hat es sich jedenfalls sehr gelohnt, mit der SET auf Forschungsreise zu gehen.

Bei der SET handelt es sich um eine Massagemeditation. Nach einer kurzen Einstimmung beginnt sie auf der Rückseite der empfangenden Person. Die Berührung ist stetig, sehr langsam und erfolgt nur mit einer Hand. Der/die Empfänger*in ist eingeladen, sich ganz auf die Berührung einzulassen. Die Berührung bleibt die gesamte Sequenz über berechenbar, was auch ängstlichen Menschen ermöglicht, abzuschalten und in die Berührung einzutauchen. Die Sequenz endet nach 15 Minuten, jetzt erst wird der Kontakt von Hand zu Rückseite unterbrochen. Weiter geht es auf der Vorderseite mit ebenso langsamer, präsenter und stetiger Berührung. Auch die dritte und vierte Phase sind davon geprägt, allerdings wird jetzt in der immerwährenden Wiederholung je einer Technik der Intimberührung die Yoni, bzw. der Lingam berührt.

Egal, ob während der SET Lust aufkommt, der Raum von Stille und Meditation geprägt ist oder Gefühle hochkommen, die Berührung bleibt stetig und berechenbar, alles wird willkommen geheißen und doch gibt es den verlässlichen Ablauf, in dessen klarem Rahmen all diese Erfahrungen gemacht werden können. Stimulation, Wechsel der Intensität oder der Griffe sind nicht vorgesehen. In meiner Erfahrung als Empfängerin und Gebende unterstützt dies ein Gefühl des Angenommenseins und ermöglicht ein tiefes Abgleiten in erholsame und manchmal auch erkenntnisreiche Trancezustände.

Für wen ist die SET geeignet? Sie kann ein Einstieg sein, wenn du mit einer Tantramassage liebäugelst, dir dieser Raum aber noch zu groß ist. Aber auch erfahrene Empfänger*innen der Tantramassage können hier nochmal neue und andere Fühlerfahrungen machen. Durch die einstündige Dauer ist es dir vielleicht auch möglich, sie wiederholt zu empfangen, was die Erfahrung vertieft. Wir Menschen brauchen Berührung und viele von uns erhalten im Alltag nicht ausreichend davon. Die SET ist ein Tool, dir Berührung zu schenken – am Körper und in deinem Inneren.

Ich nutze die SET auch gern als ein Tool im Sexualcoaching. Menschen, die nicht gut loslassen können, denen es schwer fällt, sich zu entspannen oder die mit sexuellen Ängsten zu kämpfen haben, kann die SET als ein Einstieg dienen, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen und neue Erfahrungen bereits in dieser Körpermeditation zu sammeln.

Kurz: Wenn du dich gerne selbst in einem neuen Raum erforschen magst, deine Berührungsakkus aufladen oder dir eine achtsame Begleitung in ein Loslassen und Entspannen wünschst, könnte die SET gut für dich passen.

Eine schöne Möglichkeit ist auch, die SET als Paar (bei uns) zu erlernen und euch diese Form der Berührung in Regelmäßigkeit gegenseitig zu schenken. Aus eigener Erfahrung kann ich berichten, dass das die Verbindung zwischen euch stärken kann. Ein Raum, in dem sexuelles Erleben möglich ist und in dem gleichzeitig die Rollen von Geben und Empfangen klar und der Rahmen fest sind, kann euch auch helfen, euch als sexuelle Wesen noch einmal ganz anders zu begegnen. Für uns war es so.

Aber nicht nur die empfangende Person macht neue Erfahrungen. Im Geben ist die SET für mich eine wundervolle Art der Meditation und spirituelle Praxis, die auch mich nährt und immer wieder aufs Neue begeistert.

Die SET kann auf den ersten Blick unspektakulär wirken, doch sie hat es in sich und ich mag dir ans Herz legen, ihr eine Chance zu geben.

Dieser Beitrag wurde von Rike verfasst.